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Malabsorción a fructosa vs intolerancia a fructosa

¿Te han diagnosticado malabsorción a fructosa🍏 y piensas que debes quitarte la fruta y la verdura para siempre? Si es tu caso quédate a leerlo👇 La intolerancia a fructosa o fructosemia tiene un origen genético🧬 y es irreversible. Sucede cuando no se puede metabolizar...

Cómo elegir un buen yogur ¿desnatado o entero?

Partimos de la base de que los lácteos no son imprescindibles ni los únicos alimentos que nos aportan calcio. Pero si consumes productos de origen animal el yogur es un gran alimento con efecto probiótico. Aunque es importante saber distinguir un buen yogur de otro...
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