Seleccionar página

Mejora tu salud intestinal con almidón resistente

Antes que nada habría que preguntarse qué es la microbiota…. Pues la microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro intestino. Estos bichitos mantienen una relación bidireccional con nuestro sistema inmune que condiciona nuestra salud, es decir,...

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Hablemos de autocompasión, que es esa actitud de cuidado y amabilidad hacia uno mismo, siendo comprensivos y tomando perspectiva. También del mindfullness, que se entiende como la capacidad de observar abiertamente nuestra experiencia sin identificarnos con ella....
Abrir chat